自分がどんな状態であっても、これをすればちょっと気持ちが持ち上がるな、もしくはこれ以上下がらないっていう方法、皆さんは持っていますか？ 私の場合、去年からいくつか見つかってきました。 これをやったから、自分の周りの状況全てが良くなるのではな…
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